Especialista fala dos riscos da obesidade e da relação dela com as doenças da coluna
O excesso de peso representa um fator de risco significativo para uma variedade de problemas de saúde, incluindo o desenvolvimento de hérnias de disco na região lombar. A ligação entre a obesidade e essa condição está relacionada à pressão adicional que o peso extra exerce sobre a coluna e à capacidade dela em lidar com esse estresse adicional.
Considerando que o amortecimento do impacto nas vértebras é a principal função do disco intervertebral, a sobrecarga nessas articulações pode levar a problemas em seu funcionamento.
De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), o percentual de pessoas obesas em idade adulta no país mais do que dobrou em cerca de 20 anos, indo de 12,2%, entre 2002 e 2003, para 26,8%, em 2019. No mesmo período, a proporção da população adulta com excesso de peso passou de 43,3% para 61,7%, representando quase dois terços dos brasileiros. O levantamento foi divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
O Dr. Lourimar Tolêdo, médico ortopedista membro da Sociedade Brasileira de Coluna, explica os efeitos do excesso de peso na coluna: “a camada mais externa e resistente do disco intervertebral, conhecida como ânulo fibroso, sofre uma pressão constante devido ao peso excessivo. Como resultado, pequenas fissuras podem se formar em sua estrutura, permitindo que o núcleo pulposo, a parte interna do disco, saia de sua posição normal. Quando isso ocorre, o núcleo pulposo invade o espaço onde estão localizados outros componentes da coluna vertebral, como os nervos próximos, comprimindo-os e causando danos”, disse.
No entanto, a obesidade não é o único fator associado ao surgimento de hérnia de disco. Sedentarismo, tabagismo e o próprio processo de envelhecimento podem comprometer os discos intervertebrais, além da predisposição genética e doenças.
O médico afirma que o tratamento inicial para os pacientes obesos com hérnia de disco não difere dos demais casos: “normalmente, recomenda-se repouso relativo e uso de medicação sintomática e anti-inflamatória. Em situações em que a doença está em estágio mais avançado, diferentes tipos de fisioterapia podem ser indicados e, se necessário, a cirurgia.
Orientações para resguardar a coluna nesses casos
A cada dez quilos a mais do que o recomendado, a possibilidade de ter dor nas costas e problemas na coluna aumenta em 20%. Nesses casos, é importante manter um repouso relativo e por curto período de tempo – o que ocorre na maioria dos casos.
A principal dica para evitar forçar a coluna vertebral é manter a postura correta: “É muito importante procurar um especialista para uma avaliação para que, a partir daí, seja iniciada a rotina de exercícios físicos”, concluiu.
